序章 ーjoshoー

料理レシピと書評

【お弁当レシピ】海老トマト玉子

 

 

今日のお弁当は「海老トマト玉子」です🌿


 


🌾お弁当の内容🌾


・海老トマト玉子


・ほうれん草の胡麻和え


・鶏ももごぼう


・白米もち麦


 


 


昨日の夜さっと作った海老トマト玉子炒めをメインしました。

 

 

 


🌼海老トマト玉子炒め🌼


 


💡材料


・海老 1パック


・卵 2個


・トマト 2個


・塩

・胡椒


 


☀️作り方


・トマトを一口サイズに切る


・フライパンに油をひいて海老を炒める塩をふる


・トマトを入れて塩をふる、火を通しすぎない


・塩を入れてといた卵をフライパンの端に流しいれる


・卵が固まってきたらトマト海老とさっくり混ぜて完成

 

 

最後に思う存分胡椒を振ればおっけいです🙆