日のお弁当は「鶏むね肉とえび豆腐」です お弁当の内容 ・鶏むね肉の黒酢炒め ・厚揚げ豆腐とエビのコチュ味噌炒め ・白米 鶏むね肉の黒酢炒め レシピ 材料 ・鶏むね肉 1枚 ・塩 ・胡椒 ・酒 ・醤油 ・てんさいオリゴ糖 ・黒酢 ☀️作り方 ・鶏むね肉を一口サ…