本日も10分弁当です！
すべて昨日の夜までに作ったおかずです。
朝は温めて、お弁当につめただけでした🙆
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今日のお弁当は「とりそぼろと親子丼」です🌿
🌾お弁当の内容🌾
・鶏ひき肉と長ネギのそぼろ
・鶏ももと長ネギの親子丼
・玄米
🌼 鶏ひき肉と長ネギのそぼろ レシピ🌼
💡材料
・鶏ひき肉 200g
・長ネギ 1本
・醤油
・ナンプラー
・てんさい糖
☀️作り方
・長ネギをみじん切りにする
・油をひいて、とりひき肉を炒める
・火が通ってきたら長ネギを入れる
・全体に火が通ったら醤油、ナンプラー、てんさい糖を入れる
・完成！
鶏ひき肉はあっさりしててナンプラーとの相性がバツグンです◎
ガパオライス風でもありますね。
お弁当写真の長ネギが上にのっているのは、余ったので細く切って焼いてのせただけです🥳
我が家のおすすめ玄米はこちらです↓
炊飯器の玄米モードで炊くとふっくらして美味しいです◎
白米を玄米にしてから便秘も直りました！
スーパーにもありますが、重いのでネットで買うのがおすすめです！
