おはようございます ーーーーーーーーーーーー 今日のお弁当は「鱈と野菜炒め」です お弁当の内容 ・鱈と長ネギの黒酢炒め ・野菜のコチュ味噌炒め ・玄米 鱈と長ネギの黒酢炒め レシピ 材料 ・タラ 2切れ ・長ネギ一本 ・黒酢 ・てんさい糖 ・米油 ☀️作り方…