🍱【お弁当レシピ】鶏肉とさつま芋の醤油煮

 

今日のお弁当は鶏肉とさつま芋の醤油煮です🍠

 

 

 

🌾お弁当の内容🌾

 

・鶏ももとさつま芋の醤油煮

・ナスとひき肉

・玄米雑穀

 

 

 

昨晩鶏肉を作っておいたので

今朝はおかずを温めて入れるだけでした👌

 

 

 

🌼鶏ももとさつま芋の醤油煮レシピ🌼

 

材料

・にんにく1つ

・鶏もも肉1枚

・さつま芋2分の1

・ごま油

・みりん

・酒

・だし醤油

・はちみつ

 

 

作り方

・にんにくを薄切りにする

・フライパンに、にんにく、ごま油を入れる

・鶏もも肉を皮を下にして炒める

・皮に火が通ったら裏返す

・鶏ももに火が通ったら

・みりん、だし醤油、酒、はちみつを入れる

・薄切りにしたさつまいもを入れる

・さつまいもが柔らかくなったら完成

 

 

 

さつま芋が冷蔵庫に余っていたので

ついでに入れてみました🍠

 

ナスとひき肉は昨日と同じです、、🙈

 

 

 

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