今日のお弁当は「鶏むね肉と小松菜油揚げ」です🌿
🌾お弁当の内容🌾
・鶏むね肉梅大葉
・小松菜と油揚げ
・玄米白米雑穀
小松菜と油揚げのおかずのみ今朝作りました🙆
🌼小松菜と油揚げ レシピ🌼
💡材料
・小松菜 3株
・厚揚げ豆腐 1個
・ショウガ
・味噌
・醤油
・みりん
・酒
☀️作り方
・フライパンに油をひいて厚揚げ豆腐を炒める
・千切りにしたショウガも入れる
・厚揚げ豆腐に焼き目が付いたら小松菜の茎を入れる
・1分くらい焼く
・調味料を混ぜておく
・小松菜の葉っぱ部分を入れる
・調味料を入れて混ぜたら完成
美味しい味噌を使った炒め物です！
みりんで少し甘みがついているのでご飯に合うと思います。
玄米と白米と雑穀米のブレンドが美味しくてハマっています😋
