今日のお弁当は「鶏むね肉と白菜」です お弁当の内容 ・鶏むね肉と白菜 ・小松菜と油揚げのおひたし ・玄米白米 どちらもつくりおきのおかずをお弁当に入れました 鶏むね肉と白菜 レシピ 材料 ・白菜 4枚ぐらい ・鶏むね肉 １枚 ・にんにく ・しょうが ・み…