お弁当レシピ❣️ しらすと梅の混ぜご飯
こんにちは🌞🙌
東京は久々に晴れて嬉しいです。
洗濯物がパリッと乾くのが気持ちいいんですよね。
ーーーーーーーーーーーー
今日のお弁当は「しらすと梅の混ぜご飯」です🌿
🌾お弁当の内容🌾
・しらすと梅の混ぜご飯
・長ネギと卵炒め
・こんにゃくの煮物
🌼 しらすと梅の混ぜご飯 レシピ🌼
【作り方】
・しらす、梅、かつお節を混ぜる
・ごま油を少しかけたら完成
YouTubeで動画を投稿したのでよかったらチェックしてください🤩
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
お弁当作りのモットー📣
【無理せず、ストレスなく、家族の健康を支える】
家事は毎日のことなので、いかにストレスなくできるかを意識しています😆
歯を磨くかのようにお弁当をつくれたらいいですよね😆
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
🌿ポリシー🌿
冷凍食品を使わない
前日の夜のおかずも入れていい
おかずの品数にこだわらない
お弁当作りを頑張らない
見栄えのための野菜を入れない
家族にリクエストを聞かない
冷蔵庫にある食材で作る
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
我が家の玄米はこちらです↓
炊く前に1時間ぐらい浸水させてから
炊飯器の玄米モードで炊くとふっくらして美味しいです◎
白米を玄米にしてから便秘も直りました！
スーパーにもありますが、重いのでネットで買うのがおすすめです！
使っているてんさい糖はこちら↓
少量でもしっかり甘いのでレシピ通り使うより気持ち少なめにしています😋
あえて塩にこだわるとシンプルな料理が美味しくなります↓
＼ランキングに参加してみました！／
